Die Mehrheit der Menschen verbringt ihr Leben in drei relativen Bewusstseinszuständen: im Schlaf, Traum und Wachzustand. Meditation ist eine wissenschaftlich bestätigte mentale Technik, mit der wir erhöhte Bewusstseinszustände, tiefe Entspannung und einen hohen Wachzustand erreichen. Entspannung hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die Gesundheit, sie versetzt uns in gute Laune und hat eine Anti-Stress-Wirkung. Durch regelmäßiges Üben und tiefere Meditation werden noch höhere Ziele realisiert, gesteigerte Kreativität, Lebenselan, die Durchsetzung eigener Talente…
Meditation ist ein Prozess, in dem wir uns selber kennenlernen. Wir kommen in Berührung und werden eins mit unserer ursprünglichen und wahren Natur.
Heilmeditationen (Meridiane)